Step

Step

Step Anfänger

Diese Trainingseinheit vermittelt einen Einblick in die Übungsformen der Step-Aerobic. Kondition und Koordination werden gefördert. Genau das Richtige um dem Alltag zu entfliehen und mit der Richtigen Musik mach das Ganze noch doppelt so viel Spaß!

 

 

Power Step

Ein gelenkschonendes Intensiv-Ausdauertraining mit anspruchsvollen Schrittkombinationen zur Förderung der Koordination und der Bewegungsdynamik rund um den Step. Fortgeschrittene werden hier ihren Spaß haben!