Kurse

 

Unsere Kurse bieten eine fantastische Alternative zum Gerätetraining.

Ob Jung oder Alt, FATburner oder Fitness-Boxen - hier kommt jeder auf seine Kosten.

Zusammen mit motivierenden, erfahrenen Trainern und unterlegt mit passender Musik macht Sport so noch mehr Spaß!

 

Probieren Sie's aus, Sie werden überrascht von der Vielfältigkeit der Möglichkeiten sein!

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

 

09.30 - 10.15 Uhr

Aerobic

   

09.30 - 10.15 Uhr

Aerobic

 

10.15 - 11.00 Uhr

Body Workout

   

10.15 - 11.00 Uhr

Rückenfit

 

17.15 - 18.15 Uhr

Fitnessboxen

 

18.15 - 18.30 Uhr

Crunches

11.00 - 11.45 Uhr

Faszientraining

18.15 - 18.30 Uhr

Crunches

18.15 - 19.15 Uhr

FATburner

 

18.30 - 19.15 Uhr

Body-Workout

17.00 - 17.45 Uhr

Wirbelsäulenstabi

Training nach Smisek

18.30 - 19.15 Uhr

Rückenfit

19.15 - 19.30 Uhr

Stretching

 

19.15 - 20.15 Uhr

Step Aerobic

17.45 - 18.30 Uhr

Faszientraining